Психологи сформулировали правило трех «П», которое поможет человеку воплотить в жизнь его мечту. Причиной того, что многие останавливаются на полу пути или опускают руки за один шаг до победы, часто становится отсутствие мотивации и четкого плана действий. Если просто надеяться, что все само собой получиться, то шансы на успех минимальные.
Что такое правило трех П
Последовательно, постоянно, погружено — именно так звучит правило трех «П», описанное в книге Марины Мелия «Хочу — Могу — Надо. Узнай себя и действуй!».
Любая задача требует определенных сил и времени. И чем она сложнее, тем дольше и настойчивее придется трудиться.
Хотеть — значит действовать. Если между этими словами человек для себя ставит знак равенства, то ему по силам больше, чем кому бы-то ни было. Когда план действий продуман до мелочей, самое время делать первый шаг — проявить последовательность, используя первую «П» из правила.
Быстрый старт не может стать залогом удачного финиша. Когда максимум энергии затрачено в начале пути, то ее может просто не хватить дальше.
Поэтому следует уделить внимание тому, чтобы стать «марафонцем», неспешно преодолевающим большой пути ради своей мечты — победы в соревнованиях.
Купить абонемент в спортзал на год женщина не становиться стройнее и красивее, потому что еще не ясно после какой тренировки она «сойдет с дистанции».
Есть другой пример: недовольная своим отражением в зеркале, девушка начинает вести здоровый образ жизни и каждый день делать зарядку, без выходных и не испытывая к себе жалости, а только осознавая важность изменить себя кардинально.
За определенный отрезок времени одна останется в прежнем весе и будет продолжать печалиться, что не хватило сил (времени, желания) на занятия в спортзале, а значит и качественные изменения во внешности.
Преобразиться до неузнаваемости та, что последовательно двигалась в избранном направлении, раз и навсегда сделав выбор в пользу красоты и счастья.
Постоянство поможет воплотить в жизнь мечту
Проявляя настойчивость и постоянство можно достичь небывалых вершин.
На деле это выглядит так: если человек хочет написать книгу, то должен каждый день выделять для этого хотя бы 20 мин. времени, откладывая насущные дела и не пытаясь оправдывать свое бездействие.
Музыканту нужно регулярно репетировать, а спортсмену — тренироваться.
Олимпийским чемпионом дано стать только тому бегуну, который выходит на стадион в любую погоду, круглы год. Он бежит вперед, навстречу своей мечте, не замечая дождь и стужу.
Третье «П» звучит так — делать все нужно погружено. Если что-то нравиться и хочется его освоить, то поможет в этом деле глубокое погружение в него.
Когда концентрирующийся, сосредотачиваешься и всецело отдаешься тому, чем занимаешься.
Нельзя рассеивать внимание или постоянно переключаться с одного на другое: так ничего не получиться.
Три «П» работают при условии, что человек занимается тем, что ему действительно нравиться, имеет намерение преуспеть (победить, выучить, достичь) и никогда не сдается, даже если очень тяжело и руки опускаются.
Источник