Для формирования новой привычки человеку нужно повторять одно и то же действие минимум 20, а лучше и 30 дней подряд. Если хочется качественно изменить свою жизнь, то выход прост: избавиться от всего старого, не нужного, что не дает двигаться вперед и развить в себе другие качества, навыки и придумать ритуалы.
Позитивный настрой поможет изменить жизнь к лучшему
Верить в том, что все уже и так хорошо, а не еще когда будет — важная составляющая жизни оптимистов.
Научиться мыслить позитивно, отметая любые сомнения в том, что жизнь — прекрасна. Это бесценный дар, который нужно беречь.
Радоваться каждому дню, а на вопрос: «Как дела?» искренне отвечать: «Превосходно!».
И действительно верить в смысл сказанного, ведь если в семье все здоровы, есть работа, крыша над головой и пища, то это и есть счастья.
Если чего-то не хватает для полного счастья, то продумать план и начинать действовать, совершенствуя сначала себя, а потом — свою жизнь.
Не опускать руки и не роптать перед ударами судьбы и малейшими сложностями: напоминать себе, что когда хочется сдаться, есть смысл предпринять еще одну попытку и, возможно, именно она окажется успешной.
Приняв решение жить следуя данному правилу, психологи советуют придерживаться его не менее одного месяца.
Тогда даже самый заядлый пессимист поверит в чудеса, в то, что ему все под силу, если он будет настойчиво трудиться.
Новые навыки и знания могут стать полезной привычкой
Стремление расти, развиваться и совершенствоваться придает жизни дополнительный смысл и остроту.
Если из дня в день и так 30 суток подряд узнавать для себя что-то новое, получать всевозможные навыки, то это подарит незабываемые впечатления.
Захочется иметь более насыщенную и интересную жизнь, не ограничиваться схемой дом-работа-дом.
Хорошая привычка — каждый день делать что-то хорошее: не для себя, а для окружающих.
Банально перевести бабушку через дорогу, отдать свои старые вещи соседке, накормить голодного человека или бездомную собаку, оказывать всем посильную помощь и делиться тем, что есть.
Это полезный и приятный опыт, который запомнится на всю жизнь. Люди начнут благодарить, но это не повод зазнаваться, потому что делать добро нужно бескорыстно.
Если хочется в чем-то достичь успеха, то нужно на это выделять хотя бы один час времени каждый день.
Не искать оправданий своему бездействию и отговорок в виде плохой погоды и грустного настроения.
Кто действительно чем-то увлечен, желает выучить в совершенстве иностранный язык, научиться танцевать или написать книгу, будет заниматься любимым делом регулярно и с большой охотой.
Только так проще всего изменить жизнь в лучшую сторону.
Источник
Запись Полезные привычки помогут изменить жизнь к лучшему впервые опубликована на сайте Полезные советы на каждый день.