О пользе объятий

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Объятие помогает людям как психологически, так и физически. 

 

По  словам Луизи Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по  восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать  объятий в день для роста и развития. 

 

Психологи  часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с  другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец  или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта  лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в  клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и  контакт с реальностью. 

 

Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. 

Объятия  в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет  без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как  правило, вырастают люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к  антиобщественным поступкам. 

 

Глубокие исследования демонстрируют  это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг  друга, становятся более агрессивными. 

 

Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает: 

 

✿ объятия усиливают иммунную систему; 

 

✿ стимулируют центральную нервную систему; 

 

✿ улучшают сон; 

 

✿ придают силы; 

 

✿ омолаживают; 

 

✿ снимают стресс; 

 

✿  увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию,  а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных  заболеваний; 

 

✿ повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней; 

 

✿ повышают самооценку; 

 

✿ приносят положительные эмоции; 

 

✿ избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества. 

 

В  древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для  любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий  эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все  существа вокруг ждут нашего тепла, доброты. 

 

Найдите рядом с  вами человека, прижмитесь к нему и хотя бы на пару секунд перестаньте  думать о том, чем вы обычно занимаете ваш мозг. Погрузитесь в его мир,  подарите ему свою тишину, и вы ещё долго не забудете это ощущение  взаимного тепла и космической доброты.